Aliados de los virus Almudena Zaragoza Publicado el Comentarios

Almudena Zaragoza, Biológa

Comparto un fragmento de Belén Doménech sobre las tesis de la bióloga Almudena Zaragoza para la Editorial Cauac “En cuanto al contagio y la infección Zaragoza expone que, a pesar de que el primer coronavirus fue descrito en 1965, jamás se han obtenido pruebas de que éste cause si quiera el resfriado común, y que los experimentos que se han realizado hasta la fecha o bien no han dado los resultados esperados, o bien se han hecho en condiciones “de laboratorio” sobre tejidos humanos o animales manipulados, con interpretaciones más que cuestionables y metodología no extrapolable al entorno natural en que dichas partículas víricas actúan normalmente.” Sigue leyendo en www.cauac.org

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Micro-Yoga

El micro-yoga es la realización de sesiones muy cortas de yoga o ejercicio blando de estilo Tao. Las sesiones pueden durar desde 5 segundos a 5 minutos y se realizan muchas veces a lo largo del día. En algunas ocasiones ni siquiera se realizan ejercicios sino que simplemente se estira el cuerpo de manera consciente mientras se hace cualquier actividad.

Si uno observa algún animal, perros y gatos suelen quedarnos más a mano, verá que estirar es una actividad frecuente pero nunca lo hacen durante una hora entera. Ni siquiera 10 minutos. Lo habitual es verlos estirar durante unos pocos segundos. Quizás antes de acostarse a hacer una siesta, quizás cuando despiertan de ella. El estiramiento para ellos no es una actividad ajena a la vida.

Cabría preguntarse si las sesiones de yoga de una hora tienen sentido o si son en realidad fruto de una conveniencia de los maestros de yoga, que necesitan sesiones más largas para poder ofrecerlas como un producto vendible.

Según el micro-yoga es más natural estirar todos los días en pequeñas sesiones de 1 minuto (o menos) que realizar una única sesión durante una hora.

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