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人生の目標を達成するために、あなたはどれくらいのストレスに耐えなければならないのでしょうか?

La lista de cosas que generan estrés podría ser así: Levantarse antes de lo que uno querría, cumplir objetivos laborales, desequilibrios entre ingresos y gastos, horarios estrictos, atascos, extraescolares de los niños, tareas pendientes, etc…

Objetivos vitales: Vivienda, alimentación, éxito profesional, pareja, hijos, tiempo libre, moda, coches… Cada uno tiene los suyos…

La clave estaría en:

– Conseguir mayores resultados con menor estrés.
– Liberar el estrés resultante.

ポートレート marroiak by iris marroiak
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私には芸術家としての才能があると思う。.

上の絵は、私の義理の娘が描いた私の肖像画です。彼女には本当に絵の才能があると思います。.

自宅では、これらのクリエイティブなルールを厳守しています。 (参考になるかもしれないので): 

決して訂正したり、提案したり、間違いを指摘したりしてはいけない。.
―絵を描くように頼んではいけません。.
意見は求められた場合にのみ述べます。.
絵を褒めるのは任意ですが、心からの褒め言葉であればいつでも歓迎します。.

6つ目のルールもあるが、こちらはもう少し緩やかなものだ。

– 我々は対応しなければならない Marroiak 私が尋ねると 世界で最も優れたアーティストは誰ですか?

Cuadros ukiyo-e arte contemporáneo. Lámina (print) con una versión de Hasui Kawase ilustración en acuarela. Dibujo con una noche sobre un pueblo de Japón donde aparecen barcas, un río, la luna y varias casas.
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世界で2番目に優れたアーティスト

Hoy te traigo «Noche en el pueblo» una versión que hice de Hasui Kawase (1883 – 1957). Me arriesgaría a decir que Kawase es el segundo Mejor Artista del Mundo.

Una de las cosas que más me gusta de este y otros artistas japoneses es esa manera tan exquisita que tenían para transportarnos a la época en la que vivieron.

Son como pequeñas máquinas del tiempo. Estás en 2025 y de repente PAM! te han transportado a 1940.

Mi versión de «noche en el pueblo» fue vendida en subasta a Joaquin Cogollos.

Podría llegar a arrepentirme de haberla vendido si no fuera porque sé que está en buenas manos y antes de acostarse la descuelga de la pared, le pone una mantita y le da las buenas noches…. 

Así fue aquella Subasta Legendaria™


追伸: La lista de inscripción para la próxima Subasta Legendaria™ se cierra el jueves. Si quieres entrar no te distraigas mucho

PD2: Para 2025 me marqué como récord de subasta llegar a los 400€ y ya me he marcado objetivo para 2026: 1.200€. Va a ser un año increíble.

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20 años picando piedra

Empieza a hacer fresquito, así que hoy te voy a hablar de Wim Hof.

Lo conocerás por haber popularizado los baños de hielo en Europa Occidental.

Un crack!

Yo conocí su trabajo hace 5 años por recomendación de una amiga. Desde aquel entonces suelo ducharme con agua fría por las mañanas. El primer invierno fui muy radical. Ahora no tanto.

Hace 5 años Wim Hof recibía más burlas que ovaciones. Hoy en día puedes encontrar bañeras para hielo en LIDL y, quien más quien menos, se da alguna ducha fría (por si acaso es tan bueno como dicen).

Wim Hof es un tío muy divertido (puedes verlo en youtube) y un ejemplo de constancia inquebrantable.

Le ha costado 20 o 30 años que le tomen en serio.

20 años picando piedra.
Grande Wim Hof.

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Problemas legales con Tintin

Quiero desmentir rotundamente ese rumor de que soy una reencarnación de Hergé, creador de Tintin.

Es verdad que mi estilo de dibujo tiene muchas semejanzas (cosa que me halaga enormemente).

Y también es verdad que falleció en 1983, unos meses antes de nacer yo (y en el mismo año). 

Pero eso son casualidades.
O no?! Yo creo que sí…

La cosa es que hasta que tenga 75 años no podré dibujar a Tintin sin tener problemas legales con Moulinsart (los propietarios de los derechos). 

Ya recibí un email amenazante hace unos años por una de mis versiones de Tintin y no me gustaría recibir otro de esos emails ni acabar en un juzgado pagando una multa de 30.000€ y 10 meses en prisión (Este lo pagó caro).

Mira, sabes qué?
Que me da igual Moulinsart!
En la próxima subasta aparece Tintin.

Inscripción abierta para la próxima subasta


追伸: La inscripción incluye un concurso sorpresa. No tienes porqué pujar para entrar en él.

PD2: Esta imagen de abajo es por la que recibí una amenaza de Moulinsart. (lee el pie de la foto)

tintin toilet affair

‍Porque esa ilustración es una copia de la que hice yo. Me la han plagiado 😂… No tengo ni idea de donde sale, la he encontrado por internet… Creo que está en Tailandia…

POKEMONS BERNAT
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Exponer junto a Rembrand

Hay una cosa que tengo comprobadísima: la mayor parte de las personas que se ponen a pintar y abandonan lo hacen por culpa de tener expectativas demasiado altas.

Es que como empezar una maratón sin haber salido nunca a correr. Claro que vas a abandonar.

O como querer exponer junto a Rembrand sin haber cogido nunca un pincel. Te vas a desmoralizar.

Hay que ir «poquet a poquet».
Sin prisas.

(Diría que sirve para casi todo)

La buena noticia es que no necesitas gran cosa para pasarlo muy bien dibujando. Los niños lo demuestran todos los días. Si dejas las expectativas a un lado el arte es muy gratificante.

Y si vas a empezar a pintar hazlo junto a un grupito de niños. Te vas a divertir. Te lo aseguro.


追伸: El cursito online que hice va sobre eso, y para ti es gratis (y para tu gente también) usa el código MasterclassMarroiak. Ir al curso

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Cómo matar las ventas en el mundo del arte

El miércoles pasado me reuní con un exdirector de arte que había estado trabajando en Madrid para multinacionales y marcas top. Había tenido mucha relación con artistas y entre otras cosas me contó porqué tantos de ellos (incluso los que tienen cientos de miles de seguidores) están obsesionados por tener más followers y más likes en las redes.

La cosa va asi:

Un artista joven empieza vendiendo sus pinturas a unos 500€. 

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Hay que celebrar más

Una cosa que he aprendido hace poco es que SIEMPRE que termina algo (sea lo que sea) hay que darse la oportunidad de celebrar, compartir y reposar.

El sistema está diseñado para que no lo hagas. Te quiere a tope siempre. Que no pares. Pero hay que resistirse.

Y como ayer terminó la última subasta (a un precio irresistible de 250€) justo cuando le de al botón de enviar me iré a la playa y me daré un buen chapuzón. Cortito. Pero un buen chapuzón. Porque hay que cargar las pilas.


Porque hay novedades…
Unas cuantas…
Pero hoy no.

Hoy toca celebrar y darle una merecida y enorme enhorabuena a Ferranete!!!

Gracias por estar ahí!
Me voy a la playa.
No olvides celebrar.