Reeditado el 28 marzo, 2023
Planta perenne
De 20 a 120 cm
Nativa del norte de Europa y Asia.
HÁBITAD
Muy común en bosques húmedos y junto a corrientes de agua.
USOS
La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) aprobó su uso como medicina tradicional para aliviar la tensión nerviosa leve y como ayuda en el tratamiento del insomnio; La EMA declaró que, aunque no hay pruebas suficientes de estudios clínicos, su eficacia como extracto seco se considera plausible.
Su uso como hierba medicinal se remonta al menos a la antigua Grecia y el Imperio romano. Hipócrates describió sus propiedades, y Galeno, posteriormente, la prescribió como remedio para el insomnio. En la Suecia medieval, a veces se colocaba en la ropa de boda del novio para evitar la «envidia» de los elfos.7
