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Ahora más que nunca #StopThePanic
Creo que todos tenemos gente a nuestro alrededor sintiendo miedo, estrés y ansiedad. Es normal, la situación nos ha dejado a todos en estado de Shock.
Pero también es cierto que numerosos estudios médicos encuentran una relación directa entre la ansiedad y la depresión con un sistema inmune menos preparado para combatir agentes externos (virus).
Por eso es necesario parar este círculo vicioso del pánico. Necesitamos más que nunca el #StopThePanic, sobre todo entre la gente más susceptible de sufrir las peores consecuencias del COVID. Por ello:
– Si lees una noticia catastrófica o que pueda hinchar la rueda del miedo #NoLaCompartas. Leela pero no la compartas
– Si te llega un whatsapp con malas noticias: #NoLoCompartas contéstale con un #StopThePanic
– Si lees una noticia esperanzadora: #Compártela
– Si hablas con gente mayor: Dale motivos para la esperanza.
– Si tienes gente mayor cerca: Evita que vea demasiadas noticias, intenta que vea contenidos divertidos, entretenidos. #Esperanzadores.
– Pídele a los medios que añadan noticias esperanzadoras. Necesitamos ver luz al final del tunel.
– Confía en los expertos, hazle caso a los médicos.
Te invito a que te unas a #StopThePanic