La lista de cosas que generan estrés podría ser así: Levantarse antes de lo que uno querría, cumplir objetivos laborales, desequilibrios entre ingresos y gastos, horarios estrictos, atascos, extraescolares de los niños, tareas pendientes, etc…
Objetivos vitales: Vivienda, alimentación, éxito profesional, pareja, hijos, tiempo libre, moda, coches… Cada uno tiene los suyos…
La clave estaría en:
– Conseguir mayores resultados con menor estrés.
– Liberar el estrés resultante.
