Me estoy leyendo este libro y es, de momento, el mejor que he leído sobre bosques de alimentos (o jardines comestibles). En cuanto lo termine intentaré escribir una reseña con los factores clave.
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Publicado el — Deja un comentarioLa senda del Chamán
Este es el último libro que me he leído y debo de decir que es muy interesante. Un primer acercamiento al chamanismo, algo que nos queda muy, muy lejos al occidental medio y que gracias a Michael Harner podemos comprender un poco mejor.
Publicado el — Deja un comentarioEl Tao de la salud, el sexo y la larga vida
Este libro es uno de los más importantes que he leído. No tanto por ser una lectura agradable o entretenida (es bastante largo y en algunos momentos se vuelve un poco denso) sino porque lo que dice es esencialmente cierto. Cuando lo pones en práctica te das cuenta de que esos 3.000 o 4.000 años de conocimiento tienen un enorme valor.
Actualización 27 de Abril
Muy recomendable escuchar a Antonio Tagliati, lo encontrarás en distintas charlas de Plural 21.
Publicado el — Deja un comentarioEl método Wim Hof: Exposición al frío, respiración y control de la mente
Mi experiencia y reflexiones con el método
Como muchos de los que trabajan sentados durante muchas horas al día venía arrastrando frecuentes dolores de cabeza y espalda (sobretodo cervical). Esa situación se había ido agravando durante el paso de los años. De ser algo anecdótico y sutil a ser cada vez más frecuente y molesto. Un día se me ocurrió leer el libro El Tao de la salud, el sexo y la larga vida y empecé a realizar algunos ejercicios del libro.
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Publicado el — Deja un comentarioEstirándose de Bob Anderson
Estirándose es una guía muy ilustrativa con muchísimos ejemplos de estiramientos. Lo que más me gusta de este libro es que es muy práctico. Va al grano, sin rodeos. Muy útil como libro de consulta para ir ampliando el repertorio de estiramientos y ejercicios de micro-yoga.
La vida secreta de las plantas
Estoy poniendo en práctica uno de los experimentos que aparecen en el libro La vida secreta de las plantas. Si sale, bufff… ya no sabré qué pensar. Y si no sale… creo que también… Vaya libro… qué locura…
Leer másLa senda natural del cultivo de Masanobu Fukuoka
Este libro de Fukuoka es un poco como el de la revolución de una brizna de paja pero más extenso y algo más técnico.