Portada del libro Llantos y rabietas aletha j. solter Publicado el Deja un comentario

Llantos y rabietas de Aletha Solter

Hace un par de semanas fui con mi hija pequeña a la biblioteca infantil y me encontré por casualidad con este libro y lo tengo ahora mismo como un IMPRESCINDIBLE. Son 270 páginas que se leen rápida y fácilmente para explicarnos porqué y cómo debemos dejar que los niños lloren y rabien para poder soltar lastre. Lo mismo para adultos.

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La vida en el campo de John Seymour

Una guía perfectamente ilustrada para poder empezar desde cero una vida en el campo. Incluye tanto instrucciones para el cultivo como la ganadería y la cocina. Conviene decir que Seymour habla más de agricultura tradicional que de los nuevos métodos de agricultura natural (permacultura). 

El libro que yo tengo tiene unos 30 años pero creo que hay una nueva versión con la portada diferente.

Libro sobre derecho consuetudinario y democracia directa de félix rodrigo mora Publicado el Deja un comentario

Derecho consuetudinario y democracia directa de Felix Rodrigo Mora

Recientemente he leído el libro Derecho consuetudinario y democracia directa de Felix Rodrigo Mora y debo reconocer que ha supuesto una dura prueba contra mis propios prejuicios y espectativas en cuanto a cómo debe organizarse un pueblo cuando quire dejar de lado el yugo del Poder (concretamente el Poder «de arriba a abajo»).

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Libros y lecturas recomendadas sobre permacultura

Y aquí va una lista con algunos de los mejores libros sobre permacultura y agricultura ecológica que he ido leyendo en los últimos años y que puedo recomendar sin problemas. El primero que leí fue el de Fukuoka. Es espectacular. Merece la pena releerlo de vez en cuando.

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Doctor médico Eneko Ladanburu Publicado el 1 comentario

Doctor Eneko Landaburu

Ojo al doctor Eneko Landaburu, un médico que se define como médico higienista. Según la web del Instituto Holístico de Higiene Vital «el higienismo es una filosofía de vida que considera que el estado natural del cuerpo humano es la salud, y que frente a la enfermedad nuestro organismo es capaz de autorregenerarse y recuperarse, pero para ello deben darse una serie de condiciones que favorezcan este acontecimiento.» Una maravilla.

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Libro GUÍA DE LAS FRUTAS CULTIVADAS textos de Javier Navarro Publicado el Deja un comentario

Guía de las frutas cultivadas de Javier Navarro

Una guía bastante completa y extensamente documentada sobre árboles frutales. Muy útil para poder consultar de manera rápida qué árboles podemos cultivar en nuestro huerto o jardín de acuerdo a nuestro clima, suelo y espacio disponible así como los cuidados que nesecitarán. Tiene un aspecto bastante old-school.

 ISBN: 84-8476-009-X

libro el tao de la salud, el sexo y la larga vida de Daniel Reid Publicado el Deja un comentario

El Tao de la salud, el sexo y la larga vida

Este libro es uno de los más importantes que he leído. No tanto por ser una lectura agradable o entretenida (es bastante largo y en algunos momentos se vuelve un poco denso) sino porque lo que dice es esencialmente cierto. Cuando lo pones en práctica te das cuenta de que esos 3.000 o 4.000 años de conocimiento tienen un enorme valor.

Actualización 27 de Abril
Muy recomendable escuchar a Antonio Tagliati, lo encontrarás en distintas charlas de Plural 21.

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Terapia de frío, respiración y compromiso del Método Wim Hof Publicado el Deja un comentario

El método Wim Hof: Exposición al frío, respiración y control de la mente

Mi experiencia y reflexiones con el método

Como muchos de los que trabajan sentados durante muchas horas al día venía arrastrando frecuentes dolores de cabeza y espalda (sobretodo cervical). Esa situación se había ido agravando durante el paso de los años. De ser algo anecdótico y sutil a ser cada vez más frecuente y molesto. Un día se me ocurrió leer el libro El Tao de la salud, el sexo y la larga vida y empecé a realizar algunos ejercicios del libro.

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Libro de micro-yoga estirándose sobre ejercicios y estiramientos Publicado el Deja un comentario

Estirándose de Bob Anderson

Estirándose es una guía muy ilustrativa con muchísimos ejemplos de estiramientos. Lo que más me gusta de este libro es que es muy práctico. Va al grano, sin rodeos. Muy útil como libro de consulta para ir ampliando el repertorio de estiramientos y ejercicios de micro-yoga.